Un être intégral soit sans aller, voit sans regarder, et accompli sans agir. (Lao Tseu)
La quatrième loi spirituelle du succès est la Loi du Moindre Effort.
Cette loi se fonde sur le fait que l'intelligence de la nature fonctionne sans aucun effort, dans une insouciance pleine d'abandon. Ce principe est celui de la moindre action, de la non-résistance. Il est donc celui de l'harmonie et de l'amour. Lorsque nous avons appris cette leçon de la nature, nos rêves se réalisent d'eux-mêmes.
Si vous observez la nature au travail, vous verrez qu'elle suit le chemin du moindre effort. L'herbe n'essaie pas de pousser; elle pousse. Les poissons n'essaient pas de nager; ils nagent. Les fleurs n'essaient pas de fleurir; elles fleurissent. Les oiseaux n'essaient pas de voler; ils volent. Ils obéissent à leur nature intrinsèque. La Terre n'essaie pas de tourner autour de son axe; c'est la nature même de la Terre que de tourner à une vitesse vertigineuse et de foncer à travers l'espace. La félicité est la nature des bébés. Briller est la nature du soleil. La nature des étoiles est d'étinceler et de scintiller. La nature de l'homme est de donner à ses rêves une manifestation et une forme matérielle, ceci sans effort, naturellement.
Dans la science védique, la vénérable philosophie de l'Inde, ce principe est connu en tant que principe de l'économie d'effort, ou « Faire moins et accomplir plus». Il conduit au stade ultime où sans rien faire, vous accomplissez tout. Il permet à l'idée la plus fragile de trouver sa manifestation, sans qu'il en coûte le moindre effort. Ce qui est communément appelé un « miracle» est en réalité une expression de la Loi du Moindre Effort.
L'intelligence de la nature fonctionne sans difficulté, sans friction, spontanément. Elle n'est pas linéaire; elle est intuitive, holistique et féconde. Donc, lorsque vous êtes en harmonie avec la nature, lorsque vous vous fondez sur la connaissance de votre vrai Moi, vous devenez capable d'utiliser la Loi du Moindre Effort.
La nature est construite par l'énergie de l'amour. Lorsque vous actions sont motivées par l'amour, elles ouvrent le chemin du moindre effort. Si vous recherchez le pouvoir et le contrôle sur autrui, vous gâchez l'énergie. Lorsque vous désirez l'argent ou le pouvoir pour vous seul, vous empêchez le flux de l'énergie de venir vers vous et cous interférez avec l'expression de l'intelligence de la nature. Mais lorsque vos actions sont motivées par l'amour, votre énergie se multiplie et s'accumule - et le surplus d'énergie dont vous bénéficiez et que vous pouvez utiliser peut être canalisé pour créer tout ce que vous souhaitez, ce qui inclut une richesse illimitée.
Voyez votre corps physique comme un dispositif de contrôle de l'énergie: il peut la produire, la stocker et dépenser l'énergie d'une manière utile, alors vous pouvez créer n'importe quelle quantité de richesse. L'attention à l'ego consomme une quantité énorme d'énergie. Lorsque votre point de référence interne est votre ego, lorsque vous désirez le pouvoir et le contrôle sur autrui, ou lorsque vous recherchez l'approbation d'autres personnes, vous gâchez complètement l'énergie.
Mais une fois libérée, cette dernière peut être canalisée et utilisée pour créer tout ce que vous désirez. Si votre point de référence interne est votre esprit, si vous êtes immunisé contre les critiques et demeurez sans inquiétude en face de n'importe quel défi, vous êtes en mesure de vous laisser emporter par le pouvoir de l'amour. Alors vous pouvez utiliser l'énergie de manière créatrice et faire l'expérience de l'abondance et de l'évolution.
Dans 'Voir', Don Juan dit à Carlos Castaneda : « ... La plupart de ton énergie te sert à conforter ta propre importance... Si nous étions capables de perdre un peu de cette importance (orgueil), deux choses extraordinaires nous arriveraient. Tout d'abord, nous libérerions cette énergie de la tâche de maintenir l'idée illusoire de notre grandeur (ego) ; et deuxièmement, nous pourrions l'utiliser pour jeter un coup d'½il sur la magnificence de l'univers. »
Trois composantes forment la Loi du Moindre Effort - trois manières d'agir qui permettent la mise en ½uvre du principe « Faire moins et accomplir plus ».
La première est l'acceptation. Elle suppose simplement que vous preniez la décision suivante: « Aujourd'hui j'accepterai les personnes, les situations et les circonstances telles qu'elles se présenteront ». Je saurai que ce moment est comme il devrait être, parce que l'univers entier est comme il devrait être. Cet instant, celui dont vous faites en ce moment l'expérience, est le point culminant de tous les instants dont vous avez fait l'expérience dans le passé. Il est ce qu'il est parce que l'univers entier est ce qu'il est.
Lorsque vous vous révoltez contre ce moment, vous vous révoltez contre tout l'univers. Vous pouvez donc décider qu'aujourd'hui, en ne vous rebellant plus contre l'instant, vous cesserez d'accuser l'univers. Votre acceptation sera donc totale et complète. Vous accepterez les choses comme elles sont, et non comme vous auriez voulu qu'elles soient à ce moment-là. Il est important que vous le compreniez: vous pouvez souhaiter que les choses soient différentes dans le futur, mais en ce moment, vous devez accepter les choses comme elles sont.
Lorsque vous vous sentez frustré ou énervé par une personne ou par une situation, souvenez-vous que vous n'êtes pas en train de réagir à la personne ou à la situation, mais aux sentiments que font surgir en vous cette personne ou cette situation. Ce sont vos sentiments. Ils ne viennent pas d'une autre personne. Lorsque vous reconnaissez et comprenez cette réalité profondément, vous êtes prêt à prendre la responsabilité de ce que vous ressentez et à changer. Si vous pouvez accepter les choses comme elles sont, vous êtes désormais en mesure d'assumer l'entière responsabilité de votre situation face à tous les événements que vous considérez comme des problèmes.
Ceci nous conduit à la deuxième composante de la Loi du Moindre Effort: la responsabilité. Que signifie ce mot ? Il veut dire ne blâmer personne - ce qui inclut vous-même - ni quoi que ce soit pour votre situation. Si vous acceptez la circonstance, l'événement, le problème, cette prise de responsabilité vous apporte la capacité de trouver une réponse créative à la situation telle qu'elle est aujourd'hui. Chaque difficulté contient les graines de l'opportunité. Ce type d'attention vous permet donc de saisir le moment et de le transformer en une réalité ou en une situation meilleure. Si vous appliquez ce principe, tous les bourreaux et tous les tyrans deviennent vos professeurs.
La réalité est une interprétation. Si vous choisissez d'interpréter la réalité selon ce principe, vous serez alors entouré d'un grand nombre de professeurs et de nombreuses opportunités d'évolution. À chaque fois que vous serez confronté à un tyran, à un bourreau, à un professeur, à un ami ou à un ennemi (mais il s'agit de la même chose), n'oubliez pas que: « Ce moment est ce qu'il devrait être ». Toutes les relations que vous attirez à ce moment précis sont précisément celles dont vous avez besoin. Il y a un sens caché derrière chaque événement. Ce sens caché est au service de votre propre évolution.
La troisième composante de la Loi du Moindre Effort est l'abandon. Celui-ci vous propose de laisser tomber le besoin de convaincre ou de persuader les autres de la justesse de votre point de vue. De cette manière, votre attention abandonne ses défenses. Si vous observez les gens autour de vous, vous verrez qu'ils passent quatre-vingt-dix pour cent de leur temps à défendre leurs opinions. Si vous renoncez à le faire, ce renoncement même vous donnera accès à une énorme quantité d'énergie, une énergie que vous aviez jusqu'alors gâchée.
Lorsque vous vous tenez sur la défensive, lorsque vous condamnez les autres et n'acceptez pas de vous abandonner au moment présent, votre vie rencontre de la résistance. À chaque fois que vous sentez une résistance, prenez conscience de ceci: si vous forcez la situation, le résistance grandira. Quel bénéfice y a-t-il à rester rigide comme le chêne qui se brisera et s'effondrera dans la tempête? Choisissez plutôt d'être flexible, comme le roseau qui survit parce qu'il ploie sous l'orage.
Renoncez complètement à défendre votre point de vue. En n'ayant rien à défendre, vous empêcherez la naissance des conflits. Si vous persévérez - si vous cessez de vous battre et de résister - vous vivrez le présent dans son unité, sa complétude, ce qui est un don. Retenez cette réflexion, que j'ai entendue un jour: « Le passé est une histoire, le futur un mystère; le moment présent est un don. C'est pourquoi ce moment est appelé "présent" »
Si vous embrassez le présent et devenez un avec lui, si vous vous fondez en lui, vous connaîtrez le feu, l'étincelle, le scintillement de l'extase qui palpite en chaque être sensible. Lorsque vous connaissez l'exultation de l'esprit qui se trouve en tout ce qui est vivant, lorsque vous devenez intime avec elle, la joie naît en vous. Et vous vous débarrassez de la terrible charge, de l'encombrement que représentent le besoin de se défendre, le ressentiment et la capacité à souffrir. Et votre c½ur s'illumine, heureux et libéré de tout souci.
Cette liberté simple et joyeuse emplira votre c½ur de la certitude que ce que vous désirez est accessible. Ceci, parce que votre volonté aura atteint le niveau de la joie et quitté celui de l'anxiété ou de la peur. Et vous n'aurez besoin d'aucune justification. Vous n'aurez qu'à vous déclarer à vous-même votre intention, et vous connaîtrez à chaque instant la plénitude, la joie et une véritable liberté.
Engagez-vous à suivre le chemin de la non-résistance. C'est lui que prend l'intelligence de la nature, celui par lequel elle se manifeste, sans aucune friction, sans aucun effort. Lorsque vous vivez la merveilleuse combinaison de l'acceptation, de la responsabilité et de l'abandon, vous vivez le flux de la vie. Vous n'avez plus d'effort à faire.
Si vous restez ouvert à tous les points de vue - sans être rigidement attaché à aucun - vos rêves et vos désirs s'écoulent par le même chemin que ceux de la nature. Vous pouvez alors libérer vos intentions, en les détachant de vous-même. Vous n'aurez plus qu'à attendre qu'elles fleurissent à la réalité. Soyez certain que lorsque ce moment arrivera, vos rêves se réaliseront. Telle est la Loi du Moindre Effort.
(...)
Deepak Chopra
...
--------------------------------------------------------------------------------
(...) Nous sommes déjà ce que nous pouvons (voulons) être, ce que nous devrions être, ce que nous serons.
L'avenir est déjà caché dans le présent. Les possibilités sont là, à l'état latent.
Il suffit simplement de briser une fenêtre. De pratiquer une petite opération chirurgicale. Si vous parvenez à comprendre cela – que la spiritualité est déjà là, qu'elle existe déjà – alors, l'effort le plus minime suffit.
En réalité, il n'est pas besoin de faire beaucoup d'efforts. Je dirais même que plus l'effort est petit, plus grand est son effet.
Il arrive souvent que plus on s'acharne à atteindre la spiritualité et moins on y arrive. L'effort même, la tension, l' « activité » déployée, le désir, l'espoir, deviennent obstacles.
Mais avec un tout petit effort, « un effort sans effort », comme dit le Zen – faire comme si on ne faisait pas – il vous est facile d'atteindre la spiritualité.
Plus vous vous acharnez, et moins vous avez de chances d'y parvenir.
Parce que vous utilisez une épée là où il faudrait une aiguille.
L'épée ne peut vous être d'aucune aide. Elle a beau être plus grande, si l'on a besoin d'une aiguille, l'épée ne conviendra pas.
Osho Rajneesh
...
--------------------------------------------------------------------------------
...Pourquoi utiliser l'illusion de l'Obligation ? : « Pour faire l'expérience que vous n'avez rien à faire... "
" Ce n'est qu'en effectuant les choses que vous croyez requises dans la vie, que vous pouvez arriver à savoir qu'aucune d'entre elles n'est nécessaire. A la fin de votre vie vous saurez que rien de ce que vous aurez fait n'aura eu d'importance, sauf ce que vous aurez été en le faisant. Vous verrez que c'est qui vous avez été, et non ce que vous avez fait, qui importe pour votre âme."
" Mais l'illusion de l'obligation peut servir à motiver votre esprit alors que vous êtes dans votre corps. Elle vous servira si vous comprenez que c'est une illusion et que personne n'a à faire ce qu'il ne veut pas. "
" Dans une communauté, hautement évoluée, sans règlements ni exigences, il y aurait tout de même assez de gens pour se charger des tâches essentielles et très peu s'en abstiendraient.... Ce qui changerait c'est la raison pour laquelle on le ferait. Au lieu d'obéir, les humains agiraient par choix, pour exprimer Qui Ils Sont."
" Les humains ont édifié le modèle ainsi : d'abord faire quelque chose puis être quelque chose. Selon le nouveau paradigme : on est quelque chose, puis on fait quelque chose. On est gentil puis on fait ce que fait une personne gentille. On ne fait pas des choses gentilles afin d'être gentil : cela ne mène qu'au ressentiment car cela suppose que nos actes seront récompensés. "
" Ce que vous appelez le ciel est aussi un état d'être : c'est l'expérience de l'union, l'extase de la réunification avec Tout ce qui est. IL n'y a pas d'exigences pour aller au ciel car ce n'est pas un endroit où vous allez, mais un endroit où vous êtes, toujours.
Il n'y a rien d'autre à faire qu'à être, il n'y a rien à être sinon : un. Je Suis Ce Que Je Suis, et rien d'autre n'existe."
" Utilisez l'illusion de l'Obligation pour remarquer que rien ne peut être véritablement exigé. "
" Vous avez créé un Dieu qui exige de vous la perfection, vous commencez maintenant à ressentir la joie indescriptible de savoir que rien de cela n'est nécessaire
" VOTRE NATURE VÉRITABLE EST LA LIBERTÉ, L'AMOUR VÉRITABLE N'EXIGE RIEN. "
" Tant que vous croirez devoir faire quelque chose vous combattrez pour l'accomplir...
L'accomplissement (le faire) deviendra votre dieu. "
Neale Donald Walsch
...
--------------------------------------------------------------------------------
...Je ne suis pas venu vous entretenir de choses impossibles, mais de toutes les capacités et possibilités cachées en vous. (...) La métamorphose est parfois un peu pénible, mais tout dépend de la focalisation, de la perception et de l'altitude que vous adoptez. La douleur et la peur de souffrir vous effraient, et vous tentez de les éviter à tout prix. Pourtant, la larve dans le cocon n'a pas à méditer pour effectuer sa mutation ; elle se contente d'être et de laisser l'alchimie agir jusqu'à sa transformation naturelle et spontanée en papillon. Pourquoi ? Parce qu'elle a toujours été un papillon et n'a jamais eu à fournir aucun effort pour en devenir un ; elle n'a eu qu'à se laisser aller à son processus existentiel et à la réalité essentielle pour laquelle elle émergeait. En d'autres mots, elle a complété son processus sans offrir de résistance au changement. Votre problème repose sur votre immense opposition à la réalité et aux fins existentielles que vous étiez destinés à connaître. Voilà d'où découle le drame qui vous a accompagnés tout au long de l'éternité de votre périple d'évolution.
Contrairement à ce que vous pensez, si vous êtes venus sur cette planète de rédemption ou de guérison dans l'évolution, ce n'est pas pour apprendre quelque chose de neuf et de différent, mais pour comprendre qui vous êtes essentiellement et retourner à cet état d'être.
Ramathis Mam
...
--------------------------------------------------------------------------------
Il faut être lucide. Que voulez-vous ? Je pose tout le temps la même question : "Que voulez-vous" ? Vous dites : "Je cherche la paix intérieure". Voilà un but impossible à atteindre, une contradiction dans les termes : tout ce que vous faites pour y parvenir détruit la paix qui est déjà là. Vous voyez, vous avez mis en marche un mouvement de pensée qui détruit la paix qui est déjà là. Il vous est très difficile de comprendre (ou d'accepter) que toutes vos tentatives vont précisément à l'encontre de la paix et l'harmonie qui sont déjà là. Tout mouvement de pensée, quelle que soit sa direction, quel que soit son niveau, est un facteur de destruction du fonctionnement calme et paisible de cet organisme vivant - qui n'a que faire de vos aspirations spirituelles. Il n'a que faire de vos expériences spirituelles, même les plus extraordinaires.
***
Quand vous ne cherchez plus à devenir autre chose que ce que vous êtes, le conflit intérieur n'est plus. Si intérieurement vous n'êtes plus en conflit, il vous devient impossible de l'être avec la société. Tant que vous n'êtes pas intérieurement en paix, vous ne pouvez l'être avec autrui. Bien sûr, on peut être soi-même en paix, sans que son voisin le soit. Mais, voyez-vous, cela ne vous concernera pas. Voilà la situation : quand vous êtes sans conflit intérieur, vous devenez une menace pour la société actuelle. Vous devenez une menace pour vos voisins, parce qu'ils ont accepté le monde [le monde qu'ils connaissent et qu'ils conçoivent] comme étant la réalité - et aussi ils ont en tête un objectif bizarre qu'ils appellent "la paix". Vous devenez une menace pour leur existence telle qu'ils la conçoivent et telle qu'ils en font l'expérience. Alors vous êtes complètement seul - pas la solitude que les gens redoutent simplement vous êtes seul.
On croit s'intéresser à la réalité ultime, à l'enseignement des gurus et des saints, aux innombrables techniques qui doivent éveiller en vous cette énergie que vous recherchez. [Mais cela ne vous mènera nulle part.] C'est seulement quand le mouvement de la pensée cesse que cette énergie, qui est déjà là, est libérée. L'enseignement du saint n'y fait rien, toutes les techniques imaginables non plus. Simplement le conflit [engendré par la pensée] n'est plus. Vous ne pouvez pas comprendre.
(...) En fait toute énergie que vous ressentez en pratiquant toutes ces techniques est une énergie de friction, de conflit. Cette énergie-là est créée par la friction de la pensée - Le besoin de faire l'expérience de cette énergie (ultime, suprême) est la cause directe de l'énergie (de conflit) que vous ressentez (en pratiquant les techniques). Mais on ne peut absolument pas faire l'expérience de cette énergie-ci [cette énergie indifférenciée dont je parle]. Elle est simplement une expression, une manifestation de la vie. Vous n'avez rien à faire pour ça.
Tout ce que vous faites pour avoir l'expérience de cette énergie entrave cette énergie, qui est l'expression et la manifestation de la vie, et l'empêche de fonctionner. On ne peut pas évaluer cette énergie à l'aune de nos valeurs habituelles - différentes techniques, méditation, yoga, etc. Ne vous méprenez pas, je n'ai rien contre. Mais toutes ces techniques ne vous permettront pas d'atteindre votre objectif - l'objectif lui-même est un leurre. Si c'est la souplesse du corps que vous recherchez, c'est sûr que le yoga vous aidera. Mais ça ne sert à rien pour atteindre l'illumination, la libération, appelez ça comme vous voudrez. Même les techniques de méditation sont des activités de concentration sur soi [et d'exclusion du reste]. Vous utilisez des mécanismes qui continuent sur eux-mêmes, qui se maintiennent par eux-mêmes. Ces techniques vont à l'encontre de votre recherche de la réalité ultime ; elles ne sont que des instruments d'auto-continuité. Un jour vous vous apercevrez, ou plutôt vous vous éveillerez au fait que la quête même d'une réalité ultime n'est qu'un mécanisme d'auto-continuité. Il n'y a rien à atteindre, rien à gagner, rien à réaliser.
Lorsque vous agissez en vue d'atteindre votre objectif, un mécanisme d'auto-continuité se met en place. J'utilise les mots « mécanisme d'auto-continuité » mais je ne veux pas dire par là qu'il y a un soi, un moi, une entité quelconque. J'utilise le mot "soi" parce qu'il n'y en a pas d'autre. C'est comme le démarreur dans votre voiture. Elle démarre toute seule, elle se maintient automatiquement dans son existence de voiture. Ce mécanisme n'existe pour rien d'autre. Tout ce que vous voulez accomplir est basé sur le moi (séparé). (...)
...Malheureusement, la société considère l'abnégation de soi comme l'idéal le plus élevé ; l'altruiste est un atout pour la société, et la société ne se préoccupe que de sa propre continuité - maintenir le statu quo. Ainsi toutes ces valeurs, que nous acceptons et honorons, sont des inventions de l'esprit humain pour assurer sa propre continuité.
Le fait même d'avoir un but [dépasser le moi] vous permet de continuer, mais vous n'arrivez nulle part. Seulement l'espoir est là qu'un jour, grâce à je ne sais quel miracle, grâce à une aide providentielle, vous arriverez au but. Cet espoir vous permet de continuer, bien qu'en fait vous n'alliez nulle part. À un moment, vous allez comprendre que tout ce que vous pouvez faire ne mène à rien. Alors vous allez changer, essayer ceci, cela, quelque chose d'autre. Mais tentez une approche, voyez que rien n'en sort, et vous verrez que c'est vrai de toutes les autres. Croyez-moi, il faut voir cela très clairement, sans l'ombre d'un doute.
Il vous plait de vous engager dans un certain nombre de choses ; à un moment donné, il vous faut bien voir que tout cela ne mène à rien. Tant que vous avez quelque chose en tête, vous suivez votre idée. ...Il faut être lucide. Que voulez-vous ? Je pose tout le temps la même question : "Que voulez-vous" ? Vous dites : "Je cherche la paix intérieure". Voilà un but impossible à atteindre, une contradiction dans les termes : tout ce que vous faites pour y parvenir détruit la paix qui est déjà là. Vous voyez, vous avez mis en marche un mouvement de pensée qui détruit la paix qui est déjà là. Il vous est très difficile de comprendre (ou d'accepter) que toutes vos tentatives vont précisément à l'encontre de la paix et l'harmonie qui sont déjà là. Tout mouvement de pensée, quelle que soit sa direction, quel que soit son niveau, est un facteur de destruction du fonctionnement calme et paisible de cet organisme vivant - qui n'a que faire de vos aspirations spirituelles. Il n'a que faire de vos expériences spirituelles, même les plus extraordinaires.
***
...Peut-être demain serez-vous le patron de votre entreprise, ou bien le maître d'école va-t-il devenir directeur de l'école, ou bien le professeur doyen; du point de vue professionnel il y a toujours une possibilité d'avancement, il faut batailler, et ça prend du temps. Vous utilisez la même technique pour atteindre vos objectifs spirituels ou autres; votre esprit conçoit un objectif, qui doit être atteint dans un futur proche ou lointain. Cette approche a donné des résultats fantastiques pour l'homme. Alors, forcément, comment ne pas l'utiliser aussi pour réaliser vos idéaux spirituels ? Vous avez essayé, vous avez fait tout ce qui était humainement possible -même ceux qui sont dévorés par cette soif intense de l'absolu ont suivi cette route - mais en vain.
En Inde tout le monde a tout essayé - ça dépasse l'imagination mais la chance n'a souri à personne. Quand cette chose arrive [sa "calamité"], elle arrive à ceux qui ont vraiment totalement abandonné la quête, - qui ont tout "laissé tomber. C'est la condition sine qua non. Le mouvement tout entier [de la pensée] doit ralentir et s'arrêter. Mais faites n'importe quoi pour qu'il s'arrête et vous lui donnez une nouvelle impulsion, vous ajoutez à son élan. Voilà l'essence du problème.
